Ellis: 'De ontmoetingen met Sibylle waren bijzonder en vooral verhelderend. Alles komt ter sprake, ademhaling, oude patronen, stemgeluid en lichaamstaal. Het totale proces gaf mij echt inzicht in mijzelf en vooral houvast voor de regie over mijn leven.'
Alles wat je hebt meegemaakt in je leven ligt, naast de herinnering in je hoofd, ook opgeslagen in je lichaam. Muziek of een bepaalde geur kan een levendige herinnering bij je oproepen.
Je voelt je leger dan leeg, kleiner dan klein. Je bent nooit goed genoeg. Jij geeft jezelf de schuld. Je gevoel van eigenwaarde heeft een flinke klap opgelopen. Bovendien heb je het gevoel dat jij degene bent die ‘gek’ is. Herken je dit?
Door nare ervaringen die je hebt meegemaakt, zoals een ongeluk, misbruik, geweld of andere vervelende gebeurtenissen in leven kun je last hebben van je (ziels) wonden.
Iedereen vindt het fijn en verlangt ernaar gezien en gehoord te worden. Vaak zijn we het contact met onze innerlijke stem kwijtgeraakt.
Een verbonden ademhaling zorgt niet alleen voor ontspanning, maar ook voor een meer intens contact met je gevoel en levensenergie.
Iedereen heeft vaste patronen; in de familie, met vrienden, op het werk en in de vrije tijd.